اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
- نمایش از دوشنبه, 01 تیر 1394 17:50
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1475
ماه رمضان، ماه نیایش با خداست. بهتر است با استفاده از اصول تغذیه ای زیر احساس ضعف ناشی از نخوردن غذا را در خود از بین ببریم تا بتوانیم به خوبی عبادت کنیم.
ادامه مطلب: اصول تغذیه صحیح در ماه رمضانتاثیر مصرف نیترات بر بدن ورزشکاران
- نمایش از یکشنبه, 17 اسفند 1393 11:37
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1332
محققان به بررسی تاثیر مصرف نیترات بر بدن ورزشکاران پرداخته‌اند تا بتوانند برنامه غذایی مناسب‌تری برای آن‌ها تهیه کنند.
فواید مدل جدید فوتبال برای افراد مسن
- نمایش از دوشنبه, 27 بهمن 1393 12:33
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1127
مدل جدید فوتبال برای کمک به سالمندان طراحی شده است.
فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران
- نمایش از سه شنبه, 28 بهمن 1393 11:26
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1220
بررسی‌ها نشان داده است که خوردن روغن نارگیل همراه با ورزش کردن می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد.
شروع ورزش‌های برخوردی قبل 12 سالگی خطرناک است
- نمایش از دوشنبه, 20 بهمن 1393 12:49
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1011
بررسی‌ها نشان داده است که در 12 سالگی مغز نوجوانان در حساس‌ترین حالت است و وارد شدن ضربات متعدد به سر می‌تواند مشکلات مغزی شدیدی برای آن‌ها ایجاد کند.