فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران

ادامه مطلب: فواید روغن نارگیل برای ورزشکارانبررسی‌ها نشان داده است که خوردن روغن نارگیل همراه با ورزش کردن می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد.

ادامه مطلب: فواید روغن نارگیل برای ورزشکاران

فواید مدل جدید فوتبال برای افراد مسن

ادامه مطلب: فواید مدل جدید فوتبال برای افراد مسنمدل جدید فوتبال برای کمک به سالمندان طراحی شده است.

ادامه مطلب: فواید مدل جدید فوتبال برای افراد مسن

6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران

ادامه مطلب: 6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران ورزشکاران علاوه بر تمرین و افزایش آمادگی جسمانی باید به برنامه غذایی خود نیز توجه ویژه‌ای داشته باشند و مواد مورد نیاز بدن را دریافت کنند.

ادامه مطلب: 6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران

شروع ورزش‌های برخوردی قبل 12 سالگی خطرناک است

ادامه مطلب: شروع ورزش‌های برخوردی قبل 12 سالگی خطرناک استبررسی‌ها نشان داده است که در 12 سالگی مغز نوجوانان در حساس‌ترین حالت است و وارد شدن ضربات متعدد به سر می‌تواند مشکلات مغزی شدیدی برای آن‌ها ایجاد کند.

ادامه مطلب: شروع ورزش‌های برخوردی قبل 12 سالگی خطرناک است

این خوراکی‌ها بعد از ورزش، سم هستند

ادامه مطلب: این خوراکی‌ها بعد از ورزش، سم هستندکم کردن وزن، چیزی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه‌های مختلفی را نیز امتحان می‌کنند که در برخی از آنها شکست‌های بدی را نیز متحمل می‌شوند.

ادامه مطلب: این خوراکی‌ها بعد از ورزش، سم هستند