سال گذشته بیش از ۶۸ هزار نفر در همدان بیمه ورزشی شدند

Read more: سال گذشته بیش از ۶۸ هزار نفر در همدان بیمه ورزشی شدنددکتر رشید حیدری‌مقدم گفت: در سال ۹۲ بیش از ۶۸هزار نفر در استان همدان زیر پوشش بیمه ورزشی قرار گرفتند.

Register to read more...

فوتباليست ها ركوردار عمل جراحي در بين ورزشكاران همداني

Read more: فوتباليست ها ركوردار عمل جراحي در بين ورزشكاران همدانيتحقیقات انجام شده از سوی هیات پزشکی ورزشی همدان نشان می دهد که فوتباليست ها ركوردار عمل جراحي در بين ورزشكاران همداني هستند.

Register to read more...

تمرین های آرامش دهنده(شل سازی عضلات)

Read more: تمرین های آرامش دهنده(شل سازی عضلات)

شل سازي عضلات را همانند هر مهارت ورزشي ديگر با تمرين مناسب و كافي مي توان ياد گرفت.

 

Register to read more...

چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند؟!

Read more: چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند؟!محققان آمریکایی با بررسی دوندگان دریافتند که هرچقدر آن‌ها پاهایشان را بیشتر بلند کنند، بیشتر انرژی مصرف می‌کنند .


Register to read more...

سوال و جواب‌هایی کوتاه در مورد تغذیه فوتبالیستها

Read more: سوال و جواب‌هایی کوتاه در مورد تغذیه فوتبالیستهاهرچه در مورد تغذیه ورزشی بیشتر بدانیم، شرایط ما در تمرین‌ها و ورزش حرفه‌ای در طول سال بهبود خواهد یافت و قطعا با مشکلات کمتری مواجه خواهیم شد.

 

Register to read more...