آمادگی جسمانی سلامت مغز در میانسالی را افزایش می‌دهد

Read more: آمادگی جسمانی سلامت مغز در میانسالی را افزایش می‌دهدانجام ورزش در سنین جوانی می‌تواند بر کارایی مغزی در 25 سال بعد تاثیرگذار باشد .

Register to read more...

تاثیر سروصدا بر کارایی ورزشکاران

Read more: تاثیر سروصدا بر کارایی ورزشکاران سروصدا در سالن‌های ورزشی بر کارایی ورزشکاران تاثیر منفی می‌گذارد. ورزشکاران می‌توانند با کمک روانشناسان و تمرین در این فضا از تاثیر منفی سروصدا بکاهند.

Register to read more...

زیاده‎روی در تمرین، موجب دلزدگی ورزشکار می‎شود

Read more: زیاده‎روی در تمرین، موجب دلزدگی ورزشکار می‎شودزیاده‌روی در تمرین برای کسب آمادگی جسمانی موجب دلزدگی ورزشکار می‌شود .

Register to read more...

چه مواد غذایی برای پرورش اندام لازم است

Read more: چه مواد غذایی برای پرورش اندام لازم استبرای پرورش عضلات بدن علاوه بر ورزش باید به تغذیه نیز توجه کرد.

Register to read more...

ورزش برای بیماران آرتروز مفید است

Read more: ورزش برای بیماران آرتروز مفید است بیمارانی که مشکلات مفصلی – عضلانی دارند می‌توانند با انجام برنامه‌های ورزشی خاصی که بیشتر در بیمارستان‌ها ارائه می‌شوند کیفیت زندگی خود را افزایش دهند .

Register to read more...